close

Dormir con el celular cerca tiene sus consecuencias

Salud tecnologia, es malo dormir con el cel, Reporte Cofidencial 2

   La era en la que vivimos es la de la comunicación, todos nos mantenemos comunicados, gracias a las grandes y nuevas tecnologías que nos unen en la información a todos, nuestrostrabajos, son mas eficaces gracias a tener una vía de comunicación viable de nuestra época, como lo es el móvil o el celular, pero que pasa, cuando se empieza uno a obsesionar, con el celular, que se llega al grado de no apagar lo ni siquiera cuando uno duerme, cosas malas y te lo voy a explicar.

Porque es malo dormir con el celular cerca

    Es la pregunta que quizás quieres saber la respuesta, ya que casi todo el mundo lo hace, y porque es dañino, es por las ondas de radiación que emiten al estar encendidos, y aunque es imperceptibles para todos los humanos, al cabo de un tiempo nos afectara en nuestra salud.

    Quizás pienses, porque es malo dormir con el celular, y no se dice que es malo traerlo encima durante el día, y aunque es malo siempre, ya que la radiación no baja la intensidad, es cuando dormimos, cuando nuestro organismo se recupera, cuando se empieza a ver alterado, empezando a tener lapsos de sueño mas pequeños, pesadillas, o simplemente no conciliar el sueño como debe de ser.

    El desorden del sueño, no nada mas es por los celulares prendidos, son todos los aparatoseléctricos que dejamos cerca de nosotros al dormir, entre ellos la PC, la laptop, las tablets, todas ellas generan ondas de radiación, solo que el que dejamos mas cerca, por el tamaño y que en ocasiones, se queda en nuestras manos es el celular.

    Estudios relacionan, las crecientes altas cáncer en las personas, con el uso de la tecnología, con lo que es preferible, no dormir cerca de ellos, para dejar nuestro organismo descansar en paz, aparte en el continente Australiano se ha estado investigando la relación en la disminución del esperma en los hombres con el uso de los smartphones, con lo que tenemos pretextos de sobra para mantener distancia a todos los dispositivos electrónicos lejos de nosotros.

Cual es la distancia ideal para tener nuestros aparatos a la hora de dormir

    No existe una distancia exacta para tener los dispositivos, lo ideal es a pagarlos si los queremos tener cerca, o simplemente si se es una emergencia, tenerlos en habitaciones continuas, con lo cual permitimos a nuestras mentes dejar de escuchar los distintivos tonos que en algunas cosas imaginamos, por la ansiedad que nos provoca el estar en comunicación.

    El estrés no se nota, pero con el tiempo cambios en nuestra conducta aparecerán por la sencilla razón del estrés, ansiedad y falta de sueño que produce la necesidad de estar en constante contacto con otras personas, con lo cual es razón suficiente para empezar a tomar nota en cuanto a los hábitos que tenemos, con los dispositivos electrónicos.

Perfjucicial para la salud dormir con el celular
Perfjudicial para la salud dormir con el celular

Cambiar hábitos para dormir mejor y eliminar el estrés

    Sabemos que cambiar nuestras costumbres es un poco difícil, pero si lo hacemos de a poco, ni se notara en tus hábitos diarios, con lo que estos pequeños cambios, ayudaran tanto en tu economía, al darle descanso a los aparatos como a tu salud, disminuyendo el nivel de ansiedad y de estrés que nos provoca, el estar en constante comunicación con otras personas.

    Con sencillas acciones en nuestra vida diaria, podremos tener un mejor nivel y calidad de vida, sin dejar de estar en constante comunicación con los que queremos, así que de ti depende, el seguir estas simples recomendaciones.

Fuente: Reporte Cofidencial
Publicada: 08-06-16

Comentarios

Comentarios

clandeperros

El Autor clandeperros

Responder Comentario